Ingredientes para 5 personas:
- 200 gr. de lentejas remojadas dos horas entes
- 100 gr. de apio, una cebolla cortada en trocitos y tres dientes de ajo y dos aros de guindilla.
- Dos zanahorias cortas a daditos.
- 150 gr. de rape sin espinas.
- 1 calamar mediano a trozos.
- 15 gambas peladas.
- Tres tomates maduros pelados sin pepitas y cortados a daditos.
Elaboración
- En una olla ponemos las cebollas y las zanahorias con el apio y pochamos.
- Cuando todo esté rehogado añadimos las lentejas y rehogamos también para después añadir un litro de caldo de pollo o carne.
- Después de 45 minutos de cocción batimos todo, pasamos por el chino y reservamos.
- En otra olla mientras tanto marcamos el rape, los calamares y las gambas.
- Le añadimos los tomates y rehogamos. Todo. Lo salpimentamos al gusto y además le ponemos un poco de comino molido (esto es opcional)
- Una vez todo rehogado añadimos la crema que tenemos reservada de las lentejas a todo el sofrito y está listo para comer.
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